Masaż Hot-Stone.
Nie jest tajemnicą, że dobry masaż pomaga osobie odpoczywać, zapomnieć o lęku i problemach, a także ma działanie naprawcze. Jednym z najbardziej popularnych masaży jest masaż gorącymi kamieniami - masaż za pomocą specjalnych kamieni, o których będziemy rozmawiać w naszym artykule. Kamienista terapia lub masaż za pomocą specjalnych kamieni przyszedł do nas z krajów wschodnich. Moce kamieni były już znane w Mezopotamii i starożytnej Grecji, mnisi tybetańscy również wysoko cenili takie techniki masażu. Mówi się, że regularne sesje masażu pomogą wzmocnić zdrowie, przywrócić napięcie mięśniowe i przedłużyć młodość o wiele lat. Ostatnio mieszkańcy wielkich miast coraz częściej sięgają po taką technikę masażu. Kamienioterapia jest doskonałym odpoczynkiem, a także stosowana w leczeniu każdej konkretnej choroby. Mistrz może zaoferować wybór gorących i zimnych kamieni. Klient ma prawo wyboru tego, co lubi.
Technika i rodzaje masażu
Po pierwsze, przed rozpoczęciem sesji, masażysta zaprasza klienta do wybrania kamieni, które zostaną użyte do masażu: zimnego lub gorącego. Często masażysta używa dwóch odmian kamieni jednocześnie. Podczas masażu klient przestaje odczuwać różnice temperatur. Po drugie, musisz również zdecydować, jakich efektów możesz się spodziewać po tym masażu. Terapia kamienna może pomóc przywrócić energię i zapewnić odżywienie organizmu, masaż kamieniami ma być skierowany w celu wspomagania napięcia mięśniowego lub łagodzenia bólu. Może również mieć działanie odmładzające. Ogólnie rzecz biorąc, wybór pozostaje dla ciebie. Niektóre salony oferują nawet połączenie terapii kamieniami z akupunkturą i masażem punktowym. Zabieg masażu trwa około 40-50 minut. Przed klientem należy wziąć prysznic i oczyścić skórę z zanieczyszczeń. Następnie wygodnie położyć się na miejscu do leżenia, mistrz uruchamia kojącą muzykę, która pomaga się zrelaksować, nałożyć na ciało ciepły olejek kosmetyczny. Masaż gorącymi kamieniami aktywnie wykorzystuje różne olejki eteryczne, ponieważ nie tylko tworzą wspaniały i niepowtarzalny aromat, ale również nawilżają skórę, umożliwiając przesuwanie się kamieni bez żadnych trudności. Następnie mistrz kładzie gorące kamienie u stóp i na dłoniach klienta, aby klient nie skarżył się na przeziębienie, ponieważ musi on leżeć bez ruchu przez dość długi czas. Następnie z pojemnika z gorącą wodą kamienie są wyjmowane, suszone i smarowane olejkami. Kamienie muszą lekko się ochłodzić. Podczas gdy kamienie są schładzane, mistrz zaczyna płynnie masować całe ciało klienta, następnie bierze kamienie i przechodzi bezpośrednio do terapii kamieniami: toczy kamienie po ciele, masuje każdą część ciała, naprzemiennie gorące kamienie z zimnymi. Podczas zabiegu klient nie powinien odczuwać dyskomfortu. Jeśli jest zimno lub zbyt gorąco, to wskazuje to na brak profesjonalizmu mistrza. Zwykle w zabiegu stosuje się około 65 kamieni. Gorące kamienie pomagają zrelaksować się, rozszerzają naczynia krwionośne i przyspieszają przepływ procesów metabolicznych w organizmie. Zimno wpływa na wąskie naczynia włosowate i przyczynia się do lepszego przepływu tlenu do tkanek. Po wykonaniu przez masażystę wszystkich obszarów klienta, ręce i nogi klienta są traktowane olejem kosmetycznym. Osoba jest przykryta lekką kartką i pozostawiona do odpoczynku na 10-15 minut. W tym czasie jego ciało zostaje odnowione i przystosowane do nowych warunków. Po sesji zaleca się herbatę ziołową (rumianek, melisa, lawenda itp.).
Wybór kamieni.
Nie wszystkie kamienie nadają się do użytku. Mistrzowie używają wyłącznie kamieni naturalnych, utworzonych ze skał wulkanicznych aktywnych lub wygasłych wulkanów. Uważa się, że kamienie te są naładowane pozytywną energią, która jest przekazywana osobie. Najczęściej uciekają się do bazaltu i marmuru. Kamienie powinny być idealnie gładkie i owalne, różnić się rozmiarem i być lekko spłaszczone, aby nie zsunąć się z ciała podczas masażu. Bazaltowe (czarne) kamienie utrzymują ciepło i chłodzą przez długi czas. Są wydobywane w Brazylii, na Hawajach i w Peru. Marmur nie nagrzewa się, wytwarza zimne kamienie, które pomagają zrównoważyć temperaturę i usunąć nadmiar ciepła ze skóry. Czasami kamienioterapia używa kamieni półszlachetnych. Można to traktować jako wyjątek od zasad. Uważa się, że takie kamienie oczyszczają czakry człowieka, więc jeśli zrozumiesz, czym są czakry i jak twoja wewnętrzna energia oddziałuje z energią otaczającego świata - poproś osobę przeprowadzającą zabieg, aby używał również kamieni półszlachetnych podczas masażu.
Technika i rodzaje masażu
Po pierwsze, przed rozpoczęciem sesji, masażysta zaprasza klienta do wybrania kamieni, które zostaną użyte do masażu: zimnego lub gorącego. Często masażysta używa dwóch odmian kamieni jednocześnie. Podczas masażu klient przestaje odczuwać różnice temperatur. Po drugie, musisz również zdecydować, jakich efektów możesz się spodziewać po tym masażu. Terapia kamienna może pomóc przywrócić energię i zapewnić odżywienie organizmu, masaż kamieniami ma być skierowany w celu wspomagania napięcia mięśniowego lub łagodzenia bólu. Może również mieć działanie odmładzające. Ogólnie rzecz biorąc, wybór pozostaje dla ciebie. Niektóre salony oferują nawet połączenie terapii kamieniami z akupunkturą i masażem punktowym. Zabieg masażu trwa około 40-50 minut. Przed klientem należy wziąć prysznic i oczyścić skórę z zanieczyszczeń. Następnie wygodnie położyć się na miejscu do leżenia, mistrz uruchamia kojącą muzykę, która pomaga się zrelaksować, nałożyć na ciało ciepły olejek kosmetyczny. Masaż gorącymi kamieniami aktywnie wykorzystuje różne olejki eteryczne, ponieważ nie tylko tworzą wspaniały i niepowtarzalny aromat, ale również nawilżają skórę, umożliwiając przesuwanie się kamieni bez żadnych trudności. Następnie mistrz kładzie gorące kamienie u stóp i na dłoniach klienta, aby klient nie skarżył się na przeziębienie, ponieważ musi on leżeć bez ruchu przez dość długi czas. Następnie z pojemnika z gorącą wodą kamienie są wyjmowane, suszone i smarowane olejkami. Kamienie muszą lekko się ochłodzić. Podczas gdy kamienie są schładzane, mistrz zaczyna płynnie masować całe ciało klienta, następnie bierze kamienie i przechodzi bezpośrednio do terapii kamieniami: toczy kamienie po ciele, masuje każdą część ciała, naprzemiennie gorące kamienie z zimnymi. Podczas zabiegu klient nie powinien odczuwać dyskomfortu. Jeśli jest zimno lub zbyt gorąco, to wskazuje to na brak profesjonalizmu mistrza. Zwykle w zabiegu stosuje się około 65 kamieni. Gorące kamienie pomagają zrelaksować się, rozszerzają naczynia krwionośne i przyspieszają przepływ procesów metabolicznych w organizmie. Zimno wpływa na wąskie naczynia włosowate i przyczynia się do lepszego przepływu tlenu do tkanek. Po wykonaniu przez masażystę wszystkich obszarów klienta, ręce i nogi klienta są traktowane olejem kosmetycznym. Osoba jest przykryta lekką kartką i pozostawiona do odpoczynku na 10-15 minut. W tym czasie jego ciało zostaje odnowione i przystosowane do nowych warunków. Po sesji zaleca się herbatę ziołową (rumianek, melisa, lawenda itp.).
Wybór kamieni.
Nie wszystkie kamienie nadają się do użytku. Mistrzowie używają wyłącznie kamieni naturalnych, utworzonych ze skał wulkanicznych aktywnych lub wygasłych wulkanów. Uważa się, że kamienie te są naładowane pozytywną energią, która jest przekazywana osobie. Najczęściej uciekają się do bazaltu i marmuru. Kamienie powinny być idealnie gładkie i owalne, różnić się rozmiarem i być lekko spłaszczone, aby nie zsunąć się z ciała podczas masażu. Bazaltowe (czarne) kamienie utrzymują ciepło i chłodzą przez długi czas. Są wydobywane w Brazylii, na Hawajach i w Peru. Marmur nie nagrzewa się, wytwarza zimne kamienie, które pomagają zrównoważyć temperaturę i usunąć nadmiar ciepła ze skóry. Czasami kamienioterapia używa kamieni półszlachetnych. Można to traktować jako wyjątek od zasad. Uważa się, że takie kamienie oczyszczają czakry człowieka, więc jeśli zrozumiesz, czym są czakry i jak twoja wewnętrzna energia oddziałuje z energią otaczającego świata - poproś osobę przeprowadzającą zabieg, aby używał również kamieni półszlachetnych podczas masażu.